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女性来月经皮肤会变差吗?

  “老朋友”来的那几天,身体中无论是雌性激素还是黄体酮的分泌都处在最低点,是身体晴雨表上的红色警报期,肌肤在这个时候也是最脆弱。来月经,体内的黄体酮激素增加,导致皮肤皮脂分泌变得旺盛,皮肤毛孔容易出现堵塞、废旧角质层也容易出现堆积而使得皮肤变差。

  注意:除了脸部皮肤外,在经期身体皮肤也应注意保养,沐浴乳液要含有保湿成分。

  1、来月经皮肤变差的表现

  月经期是女性特殊的生理时期,在此期间,有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化,具体表现为皮肤油腻,失去透明感,而且皮肤毛细血管明显,容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳,即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着,这些变化通常在经期过后可自然消失。一般这种皮肤变差会在月经来之前1周左右出现,大概持续到月经结束后1周。

  2、来月经皮肤变差了怎么办?

  一般这种特殊时期的皮肤变差等到经期结束就能够得到改善。当然,这中间你也需要做到下面的方面。

  3、清洁肌肤

  经期皮脂分泌旺盛,容易堵塞毛孔,保持每天早晚彻底清洁肌肤,清除多余的皮脂、油脂等,能够减少毛孔堵塞的情况,经期过后也不会因为毛孔仍然处于堵塞中而持续长痘痘粉刺。

  4、眼霜按摩

  经期如果是因为眼部疲劳、睡眠不好出现了黑眼圈、眼部浮肿等问题,可以每天使用眼霜来对眼周进行按摩。也可以使用茶水或土豆片等冷敷眼周。

  5、内在调养

  除了外养,更重要的是内调,因此,月经期间合理的饮食是保养皮肤最关键的因素。此期间应摄入丰富均衡的饮食,多饮水,以补充体内的营养和血容量。还有,保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动,以免在这段时间不知不觉地胖起来。


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